スムーズにスイングをする為には

ゴルファーにとって、『スイングの形』は非常に重要な事項です。


当然、不細工なスゥイングよりも、綺麗で美しいスイングにしたいですし、
また、スムーズにスイングできるという事は、スコアアップにも繋がってきます。


今までのゴルフスイングをちょっと変えただけのに、
ショットの飛距離や安定感が、グンと良くなった！！
なんてことは、よくあることです。


ショットの良し悪しは、全てスィングに影響すると
言っても過言ではないかもしれません。



実際、私自身もゴルフを始めた時は、周りからスイングの事をよく言われました。
「綺麗なスイングフォームは早めに身に付けないと、後から直すのは大変だよ」とか
「ゴルフのスイングは、とにかく打ちまくって固めるんだ！！」とか・・・


結構、みんな言うことがバラバラで、混乱してしまい、
スイングフォームがガタガタになってしまった経験があります。


また、私の友人には、素振りのフォームは良いんだけど、
実際に球を打つときは別人のようなスイングになっている人もいますし、
力が入りすぎで、スムーズにスイング出来ていない人も多いようです。



人によって千差万別の悩みを抱くのが、ゴルフのスイングですが、
どのように練習していけば、綺麗で美しいスイングを手に入れることが出来るのでしょうか？



私が長年ゴルフを経験して思う、スイングの練習法は、
『良いと思うスイングを思い浮かべて、とにかくたくさんスイングしてみる』という方法です。


自分が良いと思うスイングの形をしっかりと理解して、
そのスイングフォームを頭で思い浮かべながらスイングしてみます。


この時、ゆっくりスイングしてみたり、目を閉じてスイングしてみたりして、
スイング時の身体の動きを理解できるように練習するといいでしょう。


そうする事で、スイングの感覚を身体に覚えさせる事出来ますので、
良い時のスイングの再現性が高くなると思います。


更に、カメラなんかで自分を撮りながら練習すると、
後で客観的に見て、見本のスイングとの違いを把握できるので良いと思いますよ。



また、力んでしまってスムーズなスイングが出来ないと思われている方は、
腹筋に力が入りすぎている場合が多いようです。
このような場合、左肩がロックしてしまいスイングが硬くなってしまいます。


こういう方は、笑顔でスイングしてみると良いかも知れません＾＾
腹筋は、表情筋と関係がありますので、意図的に笑う事によって、
硬くなった筋肉が和らぐ作用があるようです。


結果的に、不要な力が抜けた、
スムーズなスイングに改善されるかもしれませんね。



たまに、スイングフォームが直立になっていて、前傾姿勢が出来ない方がいますが、
そういう方は、お尻を壁にくっつけてスイングする練習法を試してみると良いでしょう。


スイングのはじめから最後まで、常にお尻が壁にくっついていれば、
前傾姿勢を保てているということになります。


逆に、スイングの途中でお尻が壁から離れてしまっている方は、
常にお尻と壁がくっつくようにスイング出来るよう練習しましょう。

室内で練習する場合は、クラブに気を付けて下さいね＾＾



ところで先程、
『良いと思うスイングを思い浮かべて、とにかくたくさんスイングしてみる』と言いましたが、
あなたにとって、【良いスイング】とは何でしょうか？


実は、多くの日本人が常識としていた、
『体重移動』や『回転運動』が良くないという事実は知っていましたか？

私も、この事を知ったときは、かなりの衝撃を受けました。


『体重移動』や『回転運動』は、ミスショットの確立が多くなり、
球が曲がってしまったり、飛距離が出なかったりします。


そこで、今現在世界で主流となっているスイング理論が、【左１軸スイング】というものです。
このスイングでは、体が不安定になってしまう『体重移動』はしませんし、
パワーが伝わりにくい『回転運動』もしません。


もしも、あなたが”良いスイング”というものを見つけられていないのでしたら、
世界最新の【左１軸スイング】を自分のものにしてみるといいでしょう。


５年連続でトップインストラクターとして選出された、
正真正銘のゴルフ界のカリスマがオススメする【左１軸スイング】は、
いつでも同じようにボールがまっすぐ飛ばせて、しかも飛距離が出るスイングです。


下記リンクから、そのスイングの動画を見ることが出来ますので、
1度動画を見てみて、そのスイングを真似するように練習してみるのが、
スムーズなスイングを手に入れる1番の近道かもしれませんよ。

世界最新ゴルフ上達プログラム

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