正しいグリップの握り方

あなたの周りにも、「この人上達するの早いなぁ～」って思う人はいませんか？


私も、「コイツ、この間ゴルフ始めたばかりにしては、やけに上手くなったな。。。」
と感心しながら、悔しい思いも味わらせてくる輩を数人ほど見てきたのですが、
そういった、上達が早いゴルファーは、決まって”ある事”を意識して練習しています。


そうです、”ある事”とは、今回のテーマでもある、『グリップ』なんですね。
グリップを制するものは、ゴルフを制すると言ってもいいほど、
ゴルフ上達にとって、グリップは大事なものなんです。


あまり上達しない人に、正しいグリップの握り方を教えてあげると、
驚くほどスイングが綺麗になり、当然飛距離も伸び、安定したショットにもなります。
それほど、グリップには即効性が高い分野だと、私は感じています。


人によっては、グリップなんて全然意識していない！と言い切る人がいますが、
それではゴルフが上達するはずもありません。


こういった、細かいところに、どれだけ力を注げるのかで、
今後のゴルフ上達が大きく左右しますので、頑張って正しいグリップを身に付けましょう。


グリップには、大きく分けて３種類の握り方があります。

①オーバーラッピンググリップ

　右手の小指が左手にオーバーラップ（重なる）グリップ。
　ゴルファーの中で最も多く採用されている。

　メリット
　　　●右利きには扱いやすい
　　　●左手主導でスイングしやすい

　デメリット
　　　●右手の動きを時によって妨げる
　　　●手が小さい人には向いていない


②インターロッキンググリップ

　右手の小指が左手の人差し指と中指の間にロックされたように握るグリップ。
　右手の力が弱い人や両手の握力が弱い人には有効なグリップ。

　メリット
　　　●スイング中ズレにくい
　　　●右手主導でスイングしやすい
　　　●両手の一体感が持てる

　デメリット
　　　●左手主導で打っていた人には向かない


③テンフィンガーグリップ（ベースボールグリップ）

　名前の通り10本の指で握り右手の小指は左手の上や間に重なることがありません。
　ジュニアゴルファーや非力な人に有効な握り方。

　メリット
　　　●右手、左手どちらが主導でも振りやすい
　　　●コックがしやすい

　デメリット
　　　●慣れるまで違和感がある


この様にグリップには、それぞれメリット・デメリットがあり、
この握り方が1番良い！とは一概に言えないものです。


では、なぜココでグリップの握り方を説明したかというと、
それぞれの握り方の特徴を、しっかり理解していないと、
自分に合った握り方を知ることが出来ないからです。


それぞれの握り方を、しっかり理解し、
自分が1番力が入りやすいグリップにするのが良いと思います。


私は、やかんを左手で持ったときの形で判断するように教えられました。
その時の形が、1番力が入りやすい形だそうです。


ゴルフのグリップでも、大事なのは左手です。
ゴルフクラブは、「左手　→　右手」の順に握りますので、
左手が正しいグリップになっていないと、そのまま右手もズレてしまいます。


そして、左手の中でも、特に気をつけて欲しいのが、
左手の３本の指（小指、薬指、中指）です。


この３本指の加減で、スライスしたりフックしたりと、
スイングに大きな影響を与えるので、しっかりと正しい握りを覚えてくださいね＾＾


まず左手の小指は、付け根部分と第二間接の間、
もしくは第二間接の所にシャフト（グリップ)がくるようにします。


そして中指を、第二間接の前後にシャフトが来るようにします。
その状態で手のひらをかぶせるように握り、
左手の親指を、シャフト（グリップ）の右側にくるようにします。


この親指がシャフトの真上に来ている状態だと
スライスが出やすくなるので注意してくださいね。


この時、手の甲が上向きすぎると、フックボールが出やすくなります。
また、手首が伸びたり曲がったりしやすく、フェースの角度も安定しません。
左手の甲は少し上を向けて、人差し指の関節がしっかり見えるようにしましょう。


握る力の加減は、握力の１５％～３０％程度を意識すると、スムースにスイングできると思います。
力を入れすぎると腕の動きがロックされて、かえって力が伝わりにくくなります。


最後に、チェックをしてみましょう。

まっすぐ立って、左手一本でクラブを持ちます。
はじめは、シャフトを地面と水平にしてみます。
次に、今後は地面と垂直にしてください。


この動作繰り返し、力強く、素早く出来るようであれば、
十分な力が入る左手のグリップをできていると言えるでしょう。


ゴルフのグリップは特殊で、慣れるのに時間がかかります。
グリップは重要なチェックポイントの１つなので、
正しい握り方ができているか、いつもチェックしながら練習しましょう。



しかし、それでもグリップが安定しなかったり、クラブを握ってもしっくり来ない。
もしくは、スライスしたり、フックしてしまう。飛距離が出ない・・・と言う方は、
カリスマコーチが教える、ゴルフ上達法を参考にされてみると良いかも知れません。


特に、グリップの握り方を重点的に知りたい方は、
『世界最新ゴルフ上達プログラム』をオススメ致します。


必要なパワーを伝え、まっすぐ飛ばすために最適なグリップ方法を
動画でわかり易く教えてくれるので、しっかりと理解することができます。


また、『世界最新ゴルフ上達プログラム』は、グリップの握り方だけでなく、
飛んで曲がらない球を容易に打つことができるようになる、
世界最新の【左１軸スイング】なるものを学ぶことができます。


多くの方が、左１軸スイングを取り入れたことによって、
あっさりとベストスコアを更新しているようですよ＾＾

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